Velofahren in der Natur und abseits des Verkehrs begeistert immer mehr Leute – das Gravelbike erlebt einen Boom. Doch viele fühlen sich (noch) nicht so sicher im Gelände. Um auf dem Gravelvelo Spass zu haben, ist eine gewisse Grundtechnik notwendig. Und das kannst du hiermit im Zeitraffer erreichen:

Velo Indoor-Training hat in den letzten Jahren enorm an Beliebtheit gewonnen, insbesondere durch...

Mountainbikes gibt es in verschiedenen Typen, die jeweils für unterschiedliche Terrains und Fahrstile optimiert sind. Jeder Typ hat seine eigenen Merkmale, die ihn für bestimmte Anwendungen besonders geeignet machen. Die Hersteller bringen jedoch laufend weitere Typen auf den Markt, welche für spezielle Einsatznischen konzipiert wurden. Dies macht dir die Wahl leider nicht einfacher. Wir beschränken uns hier auf ein paar etablierte Typen.

Die richtige Ernährung vor und während einer Rennveloausfahrt bzw. eines Rennens ist entscheiden...

Die Geschichte des Frauenradsports ist reich an Pionierinnen, die den Weg für zukünftige Generat...

Obwohl es das Wetter dieses Jahr nicht allzu gut meinte und die Sonne bei eher kalten Temperatur...

Der Brite James Moore gilt als der erste professionelle Radrennfahrer der Geschichte. Er wurde 1...

Seit jeher wissen wir Velofahrer*innen, dass uns eine erhöhte Anzahl roter Blutkörperchen leistu...

Am 4. September fand das letzte von sechs Rennen der VCH-Sommermeisterschaft 2024 statt. Im Gege...

Du kennst sicher die Redewendung «Schuster, bleib bei deinen Leisten», welche gerne als mehr oder weniger gut gemeinter Tipp hervorgekramt wird, wenn jemand berufliches Neuland betreten möchte. Glücklicherweise haben sich die folgenden drei Herren nicht daran gehalten.

Mittlerweile haben sich endlich auch die Frauenradrennen einen festen Platz in den Sportsendungen erobert. Doch kennst du die erste (und bisher einzige) Frau, welche je an einer der drei Grand Tours der Männer teilnahm? Wenn nicht, dann lies weiter.

Es ging vier Runden über den Rundkurs bei Aeugst am Albis. Insgesamt waren bei nahezu idealen Bedingungen (trocken, angenehme Temperatur und relativ wenig Verkehr) 27 km mit 400 hm zu bewältigen.

Für viele Hobby-Rennvelo- oder Bikefahrer*innen ist es eine Herausforderung, ihre begrenzte Trainingszeit optimal zu nutzen. Mit 6-12 Stunden pro Woche lässt sich jedoch eine Menge erreichen, wenn du die richtigen Strategien anwendest.

Rennvelofahren ist eine anspruchsvolle Sportart, die nicht nur Ausdauer, sondern auch eine durchdachte Ernährungsstrategie erfordert. Die richtige Verpflegung kann den Unterschied zwischen einem erfolgreichen Training oder Wettkampf und einem vorzeitigen Leistungseinbruch oder dem gefürchteten Hungerast ausmachen.

Bei optimalen Bedingungen, also etwa 20 Grad Celsius, kann ein geübter Velofahrer über längere Zeit eine Leistung von etwa 200 - 300 Watt erbringen, eine Velofahrerin etwa 120 - 200 Watt. Doch wie verändert sich diese Leistung bei extremen Temperaturen, und welche Auswirkungen hat dies auf den Trinkbedarf und die Erholung?

Vorstandsmitglied und Pensionär Sepp Walker hat sich zu einer «einmaligen» Velotour an die Olymp...

Das Bike Fitting ist ein essenzieller Prozess für jede*n Rennvelofahrer*in zur Leistungsmaximierung und Komfortoptimierung. Ein gut angepasstes Rennvelo verbessert deine Effizienz und minimiert das fehlhaltungsbedingte Verletzungsrisiko.

Vom klassischen Rohrprofil zu flächigen Rahmen. Welchen Nutzen bringen Aero-Bikes?

Hier erfährst du zu einiges zum Thema Reifendruck und wie du kostenlos zu mehr Komfort auf dem Renner kommst.

Wenn du am Berg nur ganz langsam (= zu langsam) kurbeln kannst, dann liegt das (meistens) an deiner Übersetzung.

Hast du dich auch schon gefragt, wieso du am Berg deinen schwereren Kollegen ohne viel Aufwand überholst aber dich in der Ebene richtig anstrengen musst, um nicht von ihm abgehängt zu werden? Hier findest du die Antwort.

Darf mich jeder fotografieren? Nach geltendem Datenschutzgesetz nicht (mehr).

Der Velo Club Horgen feuert die Profis der Tour de Suisse auf dem Albis an.

Hast du dich auch schon gefragt, wie du schneller auf deinem Renner wirst und die Kollegen/Kolleginnen so richtig ins Schwitzen bringst? Heute erfährst du, mit welchen Massnahmen du das ohne hartes Training in flachem Gelände und auf Abfahrten erreichst.

#fastandfemaleSUI ist eine Initiative von Swiss Cycling zur Förderung des Frauenradsports.

Im Namen des KidzBike Leiterteams möchten wir unseren herzlichen Dank an Andreas Wagner von Wagn...

Die Initianten/Organisatoren der UCI Rad- und Rara-Cycling-Strassen-WM Zürich 2024 möchten über den Event hinauswirken und haben den Velofahrenden in Stadt und Kanton Zürich etwas Bleibendes in Form von Velorouten hinterlassen.

Spielst du mit dem Gedanken, dir ein neues Velo oder Velooutfit zu gönnen? Oder möchtest du eine Zusatzversicherung zur Krankenversicherung abschliessen oder einfach beim Tanken sparen?

2023 war die Premiere des Kidz Bike Race Horgen ein voller Erfolg. Deshalb findet das Kidz Bike Race Horgen am 28.09.2024 erneut statt.

Um (hoffentlich) wieder mehr Teilnehmer*innen für die VCH-Rennen zu begeistern, haben wir das Wertungsschema komplett überarbeitet und im neuen Rennreglement 2024 beschrieben.

Am 1. und 2. Juni findet das kantonale Schwingerfest in Horgen statt. Wie bei derartigen Anlässen üblich, werden freiwillige Helfer*innen gesucht.

Wir haben die Rennstreckenauswahl für die sechs Rennen der VCH-Sommermeisterschaft 2024 überarbeitet und die Strecken erstmals auf komoot zum Download bereit gestellt.

Die Stiftung arbeitet mit Swiss Cycling (Schweizerischer Radfahrer-Bund) und anderen Trägerorgan...

Damit derartige Grossanlässe reibungslos funktionieren, sind sie auf die tatkräftige Hilfe freiwilliger Helfer angewiesen.

Schwing dich in den Sattel und erstrample dir die Socken des Züri Velo Cup!

Lorenzo Palandri (unser Trainer & Coach Strassenradsport) berichtet, wie er am 19. Februar den UCI Gran Fondo in Dubai erlebte und sich für die Weltmeisterschaft qualifizierte.

Diese Checkliste zeigt dir auf, was du vor deiner ersten Rennvelo mindestens checken solltest, damit es möglichst wenig Defekt-bedingte Ausfälle gibt.

Was für ein Auftakt! Gleich bei der ersten Austragung kämpften 150 junge Rennfahrerinnen und Ren...

Die BIKE WORLD RACE SERIES geht mit sechs Veranstaltern in die neue Saison.23. April, Schwändi (...

Einladung zum Nothilfekurs für Tourenleitende und Interessierte am 27. Januar

Immer mehr Menschen nutzen das Internet über ihre Smartphones und Tablets. Deshalb ist es wichti...

Das Kidz Bike, die neue Velobekleidung, das Dorffest und die Implementierung einer neuen Vereins...